A Live Science é apoiada pelo seu público.Quando você compra através de links em nosso site, podemos ganhar uma comissão de afiliado.Veja por que você pode confiar em nós.Uma nova moda vem varrendo a nação.Lâmpadas de sal do Himalaia – cristais de sal avermelhado da região mais montanhosa do mundo, que foram esculpidos no centro para colocar uma lâmpada ou lâmpada de calor.Os vendedores desses acessórios de quarto tipo spa afirmam que as lâmpadas podem "limpar o ar da poluição elétrica", oxigenar o cérebro, reduzir os sintomas de transtornos de humor como transtorno afetivo sazonal e até melhorar o sistema imunológico.Os proponentes afirmam que essas lâmpadas funcionam de duas maneiras: elas atraem alérgenos e poluentes do ar para sua superfície e geram íons negativos."Eles são bonitos. Seria uma coisa atraente ter em seu manto ou na cabeceira de sua cama", disse John Malin, um químico aposentado que trabalhou anteriormente na American Chemical Society.No entanto, não há evidências de que essas lâmpadas produzam quantidades significativas de partículas carregadas negativamente, ou íons, ou que reduzam os poluentes no ar.Para avaliar as alegações de saúde, os cientistas precisam responder a três perguntas básicas: O sal do Himalaia contém algum ingrediente especial que pode de alguma forma afetar positivamente a saúde?Os íons negativos beneficiam a saúde?E se beneficiam a saúde, essas lâmpadas as produzem em alguma quantidade?disse Malin.Em todas as três acusações, há pouca ou nenhuma evidência apoiando as alegações, disse ele.“Eu meio que sinto que são três strikes e você está fora”, disse Malin ao Live Science."Lamento estar desmascarando isso, mas simplesmente não consigo encontrar nada cientificamente válido nele."[Pensamento positivo: 6 curas de balas mágicas que não existem]As lâmpadas de sal do Himalaia são essencialmente pedaços de sal-gema extraídos do Himalaia (normalmente no Paquistão) que foram escavados para permitir um espaço para uma lâmpada ou elemento de aquecimento.Quando eles estão ligados, eles emitem um brilho suave e vermelho.Mas como exatamente um pedaço de sal bonito realiza os inúmeros benefícios de saúde que os vendedores atribuem a ele?De acordo com a Solay Wellness Inc., que vende essas lâmpadas, uma chave para as lâmpadas de sal do Himalaia é que elas produzem íons negativos.“O cristal de sal é naturalmente higroscópico, absorvendo moléculas de água do ar. Você notará que se sua lâmpada de sal permanecer apagada por longos períodos de tempo, ela começará a 'chorar'.O calor de uma pequena lâmpada mantém esses belos cristais secos e, por sua vez, libera íons negativos (os saudáveis ​​​​encontrados em abundância em lugares como oceanos, cachoeiras e até mesmo no chuveiro) no ar", segundo o site.Outros sites afirmam que os cristais atraem toxinas ou poluentes para a superfície do sal-gema porque as moléculas de água no ar também podem transportar poluentes, mofo e alérgenos.O vapor d'água toca a superfície do sal, depositando esses poluentes, liberando o vapor d'água, de acordo com DrAxe.com.No entanto, essas alegações têm poucas evidências para apoiá-las e não fazem sentido do ponto de vista da química básica, disse Malin.Uma alegação é que eles produzem íons negativos que melhoram diretamente a saúde.A menos que o sal marinho do Himalaia contenha altas concentrações de outros minerais em comparação com o sal de mesa comum, os íons predominantes que podem se formar a partir de uma lâmpada de sal são íons de sódio e cloreto, disse Malin."Mas o sal é realmente estável, então você o aquece um pouco e nada realmente acontece", disse Malin.Para dissociar os dois íons, as pessoas precisariam aumentar a temperatura para cerca de 816 graus Celsius, o que não pode ser feito com uma lâmpada de 15 watts.(Se as lâmpadas estivessem quentes o suficiente para dissociar os dois elementos, elas apresentariam um risco de incêndio.)Se os íons negativos produzidos vêm de minerais no sal, os vendedores devem demonstrar que o sal do Himalaia contém quantidades significativas desses outros íons, acrescentou.Até agora, nenhum cientista se preocupou em testar se o sal-gema do Paquistão tem oligoelementos únicos em altas concentrações, disse ele.Uma pequena quantidade de vapor de água no ar pode aderir à superfície do sal, e parte desse vapor de água pode dissociar o sal em íons de sódio e cloreto.Mas assim que o vapor de água secasse, os dois tipos de íons se recombinariam imediatamente para formar sal, de modo que é improvável que o processo produza íons negativos, disse ele.Quanto à ideia de que o vapor de água na sala atrai poluentes e depois gruda na superfície da lâmpada, isso também faz pouco sentido, disse ele.Alguns poluentes no ar podem, por acaso, aderir ao vapor de água na superfície do sal-gema morno, mas não há evidências de que o escasso calor produzido por uma lâmpada possa produzir quantidades significativas de filtragem de poluentes, disse ele."Em termos de remoção em massa de poluentes do ar, simplesmente não acho que isso possa acontecer", disse Malin.Em vez disso, um pedaço de carvão com um ventilador soprando provavelmente teria propriedades de filtragem muito melhores, acrescentou.Além disso, a quantidade de ar na sala é tão grande em relação ao tamanho dos cristais de rocha que poucos dos poluentes que circulam na sala podem grudar na superfície do sal-gema.Mesmo que as lâmpadas conseguissem atrair poluentes, a superfície do sal-gema ficaria rapidamente coberta de poluentes e não mais poderia grudar.Enquanto isso, o suprimento de ar está sempre sendo reabastecido, seja por meio de sistemas de ventilação ou portas ou janelas abertas, trazendo cada vez mais poluentes do ar para a sala, disse ele.Se as lâmpadas de sal gerassem concentrações significativas de íons negativos, isso seria uma coisa boa?Ao longo de décadas de pesquisa, as evidências dos benefícios negativos da ionização na saúde são muito fracas.Um estudo de 2013 na revista BMC Psychiatry revisou dados de vários estudos e descobriu que, em geral, a ionização negativa do ar não tem efeito geral na ansiedade, humor, sono ou conforto pessoal.No entanto, esses estudos documentaram uma ligeira redução nos sintomas depressivos, com níveis mais altos de impacto de concentrações mais altas de ionização negativa.A análise também mostrou uma ligeira melhora no transtorno afetivo sazonal, mesmo com concentrações mais baixas de íons.A explicação para esse efeito fraco é que os raios mais fortes do sol no verão produzem mais íons negativos do que durante o inverno, e os ionizadores negativos estão potencialmente imitando essas condições semelhantes ao verão, disse o Dr. Alan Manevitz, psiquiatra do Hospital Lenox Hill em Nova York. Cidade de York.No entanto, uma maneira mais estabelecida de imitar as condições de verão é com a terapia de luz, que foi estudada mais extensivamente, disse ele.No geral, no entanto, para a depressão maior, "não há fortes evidências de pesquisa que afirmem que ela beneficia a depressão neste momento", disse Manevitz.Alguns estudos isolados mostraram efeitos modestos e ambíguos da ionização negativa.Por exemplo, em 1981, pesquisadores da Universidade de Surrey, na Inglaterra, analisaram a incidência de congestão, náusea, tontura e dores de cabeça em pessoas em um ambiente de escritório.Eles descobriram que o ar do escritório tinha menos íons negativos do que o normal no exterior.Assim, a equipe realizou um estudo duplo-cego e descobriu que a reintrodução de íons reduziu a incidência desses sintomas em um período de 12 semanas.Os resultados foram publicados no Journal of Environmental Psychology.Um estudo de 1993 publicado no Journal of Human Ergonomics descobriu que os íons negativos podem afetar ligeiramente os ritmos circadianos das pessoas, embora não tenham impacto nos níveis de ansiedade ou exercício.A evidência mais forte que suporta qualquer benefício dos íons negativos é como agente antibacteriano.Um estudo de 1979 na revista Nature mostrou que altos níveis de íons negativos de oxigênio podem matar bactérias.Os ionizadores também podem reduzir a prevalência de bactérias na superfície e no ar em refrigeradores, de acordo com um estudo de 2009.No entanto, essa pesquisa se aplicava apenas à higienização de alimentos ou superfícies de trabalho, e não fazia alegações sobre benefícios à saúde.Os resultados positivos observados nos estudos de ionização negativa podem ser causados ​​pelo efeito placebo;os poucos estudos que mostram benefícios não mostram uma relação clara entre os benefícios percebidos e a concentração de íons, disse Malin."Você poderia ter 300 [íons] por centímetro cúbico ou 1 milhão por centímetro cúbico e as pessoas diriam: 'Sim, estou me sentindo melhor'", disse Malin.Isso significa que é razoável concluir que, se não houvesse íons adicionados no ar, mas as pessoas fossem informadas de que o ar havia sido ionizado, elas também relatariam se sentir melhor, acrescentou."As pessoas estão sempre procurando por tratamentos 'holísticos' que não parecem causar efeitos colaterais sistêmicos e parecem saudáveis ​​na superfície", disse Manevitz à Live Science."Mas os consumidores precisam ter cuidado."Publicado originalmente no Live Science.Tia é a editora-gerente e anteriormente foi redatora sênior da Live Science.Seu trabalho apareceu na Scientific American, Wired.com e outros meios de comunicação.Ela possui mestrado em bioengenharia pela Universidade de Washington, certificado de pós-graduação em redação científica pela UC Santa Cruz e bacharelado em engenharia mecânica pela Universidade do Texas em Austin.Tia fazia parte de uma equipe do Milwaukee Journal Sentinel que publicou a série Empty Cradles sobre partos prematuros, que ganhou vários prêmios, incluindo a Medalha Casey de Jornalismo Meritório de 2012.Mantenha-se atualizado sobre as últimas notícias científicas inscrevendo-se em nossa newsletter Essentials.Obrigado por se inscrever no Live Science.Você receberá um e-mail de verificação em breve.Havia um problema.Atualize a página e tente novamente.A Live Science faz parte da Future US Inc, um grupo de mídia internacional e editora digital líder.Visite nosso site corporativo (abre em nova aba) .© Future US, Inc. 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